Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2639 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 149,82g | Węglo: 366,76g.
Śniadanie: Skyr Naturalny, Sante Nasiona Chia , Sante Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Brzoskwinie, Banan, Go On Masło Orzechowe 100%. Lunch: Kujawski Olej Rzepakowy, Brokuły, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Aviko Frytki Zig Zag, Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Ogórek Kiszony, Ogórek (Obrany), Drobimex Pierś Pieczona, Bluedino Ser Carski, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: FruVita Jogurt z Mango Protein, Kawa Espresso, Pilos Mleko 3,2%, Sante Ksylitol. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|