Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2013
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 21,81g | Białk: 27,46g | Węglo: 191,07g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Konfitura, Zott Jogobella. Lunch: Płatki Kukurudziane, Lody Waniliowe, Kawa z Mlekiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Obiad: Arbuz, Keks, McDonald's Hamburger, Sok Pomarańczowy. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|