Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2389 kcal
|
Tłusz: 72,45g | Białk: 163,92g | Węglo: 262,78g.
Śniadanie: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Santa Lucia Mozzarella Light, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Obiad: Eridania Zucchero, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Patate Crude, Carote, Pangrattato, Branzino, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|