|
Snack 150 kcal
|
2219 kcal
|
Tłusz: 69,39g | Białk: 120,60g | Węglo: 284,99g.
Śniadanie: 바나나, 커피, 체리, Wasa Whole Grain Crispbread, 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 혼합 견과류, 제스프리 골드키위, 연어 사시미. Lunch: 일미무침, 김치, 명이나물, 스크램블드 에그, 롯데 롯데비엔나, 보리밥. Obiad: 삶은감자, 콩나물국, 오이김치, 총각김치, 낙지볶음, 공기밥. Przekąski/Inne: 농심 새우깡, 한약, 참외. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odkurzanie - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
으아..반사적으로 침이..ㅜㅜ
울 집에 노래방 새우깡 있는디 감춰놓을까봐요..
15 cze 20 przez użytkownika: marsstar7
|
오후에 난데없이 낙지볶음과 새우깡이 간절했습니다... 😓
15 cze 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
15 cze 20 przez użytkownika: cream3421
|
15 cze 20 przez użytkownika: Belinda Kim
|
15 cze 20 przez użytkownika: happysuccess
|
한봉지 90그램이길래 딱 반만 덜어먹었습니다... 😅🤦♂️
15 cze 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
15 cze 20 przez użytkownika: Siiiio
|
이제 감자깡이랑 고구마깡 양파깡 남았어요! 도전 화이팅😁
15 cze 20 przez użytkownika: 몰라영
|
15 cze 20 przez użytkownika: Lily***
|
16 cze 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
21 cze 20 przez użytkownika: Silvi-es+
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|