Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 98,68g | Białk: 80,73g | Węglo: 234,39g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory, Gulasz Wieprzowy, Lidl Bułka Pszenna, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Ogórki Konserwowe, Sokołów Mielonka Wieprzowa, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Pomidory, Cebule, Czerwona Papryka, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Nektarynki, Truskawki, Truskawki. Obiad: Pieczony Ziemniak, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Arbuz, Biedronka Top Chips o Smaku Sera i Cebuli , Góralki Mleczny. więcej...
|
|
3018 kcal
|
Ćwiczenie:
Fitnes - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|