Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2679 kcal
|
Tłusz: 57,98g | Białk: 161,58g | Węglo: 369,38g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Eridania Zucchero, Forte Friselle di Altamura Giganti, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso. Przekąski/Inne: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|