Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2330 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 167,94g | Węglo: 243,64g.
Śniadanie: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Riso, Costine di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Obiad: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Anguria, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Porri. Przekąski/Inne: Myprotein Oats & Whey Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|