Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 164,79g | Węglo: 381,82g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Rio Mare Tonno al Naturale, Fior Fiore Coop Pesto Rosso alla Siciliana, Barilla Pasta. Obiad: Eridania Zucchero, Valfrutta Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|