Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hobodon (호주부)
Dziennik
04 lip 20
Dziennik hobodon (호주부), 04 lip 20
Profil hobodon (호주부)
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Breakfast
290 kcal
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 lipca 2020:
1949 kcal
Tłusz: 34,99g | Białk: 156,14g | Węglo: 247,73g.
Śniadanie:
상하목장 유기농 우유 저지방, 체리, 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 수박.
Lunch:
우럭매운탕, 밥, 초장, 상추, 우럭회, 광어회.
Obiad:
된장국, 일미무침, 민어, 공기밥.
Przekąski/Inne:
바나나.
więcej...
1794 kcal
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 45 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
38 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
컵에 들어있는건 뭔가요~ㅎㅎ 따뜻한 코코아?
03 lip 20 przez użytkownika:
핑핑_
시그니처 조식메뉴가 안 보이네요... 음... 점심에 거대한 계획이 있으신 것 같아욤...🤓
03 lip 20 przez użytkownika:
jenny3088
제니님. 돗자리 까셔야.. ㅋㅋ 👍🤫🤣 점심은 광어 우럭회로 어머니집 방문이 예정되어서 아침은 간단히 먹었습니다.
03 lip 20 przez użytkownika:
hobodon (호주부)
cse님 컵엔 저지방 우유 200ml를 전자렌지로 데운 뒤 인스턴트 커피 한 티스푼을 넣었는데 다 안 녹아서 저렇게 떠있습니다. ㅎㅎ
03 lip 20 przez użytkownika:
hobodon (호주부)
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hobodon (호주부)
Zobacz Pełną Historię