Dziennik RóżaMaKolce, 09 lip 20

Profil RóżaMaKolce | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 09 lipca 2020:

1944 kcal

Tłusz: 187,48g | Białk: 39,11g | Węglo: 27,21g. Śniadanie: ☕️. Lunch: Szczypiorek, Oleofarm Olej z Awokado, Smalec, Sałata, Czarne Oliwki, Prymat Musztarda Czeska, Żółta Papryka, Społem Majonez Kielecki, Jajko (Całe), JBB Parówka Nowojorska. Obiad: Żółtko, Awokado. Przekąski/Inne: Żółtko, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...

2148 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

38 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wow. jak to robisz?

10 lip 20 przez użytkownika: Anna-Maria-Magdalena

Awokado na pół przekroić Wyjąc pestkę W miejsce pestki wbić żółtko Posypać solą i pieprzem do smaku Wstawić do piekarnika mniej więcej na środkowa półkę(lepiej trochę niżej niż wyżej 😉) Piec ok 9 min 200stopni Smacznego 😊

10 lip 20 przez użytkownika: RóżaMaKolce

Fajnie wygląda 😋

10 lip 20 przez użytkownika: Jagnieszka

super! będzie jutro na śniadanie :-) do tego tylko sałatka i super posiłek gotowy! :-) dzięki za pomysł

22 lip 20 przez użytkownika: Kicia Tygryska


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RóżaMaKolce

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RóżaMaKolce, 09 lip 20

Skomentuj

Historia Wagi RóżaMaKolce