Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 87,10g | Białk: 102,46g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Запеканка творожная с черной смородиной, Мёд, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ичалки Сыр Диетический. Lunch: Самокат Чиабатта с Томатами, Каравай Батон Наше Солнышко, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Баклажан. Obiad: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, VitaLat Сыр Скаморца. Przekąski/Inne: Овсяное печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinka_banditka
|