Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lipca 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 39,05g | Białk: 32,29g | Węglo: 112,66g.
Śniadanie: Pilos Vegangurt Naturalny Kokos , Almette Almette z Ziołami, Chleb Pszenny , Joya Mleko Kokosowe, Kawa, Ksylitol. Lunch: Knorr Nudle Pomidorowe Łagodne. Obiad: Tarta z Warzywami. Przekąski/Inne: Starbucks Caffe Latte Sojowe (Grande). więcej...
|
|
1865 kcal
|
Ćwiczenie:
aplikacja - 37 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 23 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|