Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2020
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2338 kcal
|
Tłusz: 65,12g | Białk: 213,10g | Węglo: 205,89g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus, Biedronka Jajko L, Biedronka Serek Wiejski Lekki. Lunch: Piątnica Skyr Waniliowy, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Banan. Obiad: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Vital Fresh Szpinak Baby, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami , Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Almette Almette Śmietankowy, Wasa Żytnie Delikatess. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|