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지방 다 타버렷 글리코겐 속 찌꺼기도 다 타 버렷
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2359 kcal
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Tłusz: 82,48g | Białk: 130,06g | Węglo: 249,86g.
Śniadanie: 양상추, 하림 에어프라이어 순살치킨, 이마트 방울토마토, 버거킹 (Burger King) 치킨버거. Lunch: 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 부추전, 백색 버섯 (볶음), 김치, CJ 고소한 콩국수. Obiad: 김치, 피코크 주꾸미볶음, 부추전, 버섯볶음, 밥. Przekąski/Inne: 하이네켄 맥주, 스팸 스팸 클래식, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 광동 비타500, 노브랜드 카카오빈 초콜릿 노브랜드, 코카콜라 제로콜라, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, BSN 프로틴 크리스피 피넛 버터 크런치, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). więcej...
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715 kcal
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Ćwiczenie:
Spinning - 50 minut, Kulturystyka - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
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 Komentarze
22 lip 20 przez użytkownika: zzzsssn_
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22 lip 20 przez użytkownika: jenny3088
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22 lip 20 przez użytkownika: seulmi2014
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22 lip 20 przez użytkownika: Faust01
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22 lip 20 przez użytkownika: cream3421
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@cream3421 익숙해지면 별로 안 힘들어요~~
22 lip 20 przez użytkownika: Faust01
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오오오!!! 멋지다. 나도 이 운동 끝나면 스피닝
배워봐야겠다. 다이어트엔 효과좋죠?🧐
22 lip 20 przez użytkownika: 몰라영
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@몰라영 근육도 죽죽, 지방도 죽죽 빠지는거 같습니다 ㅎㅎㅎ 땀도 죽죽 관절도 죽죽 닳는..
22 lip 20 przez użytkownika: Faust01
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