|
Desserts 205 kcal
|
1912 kcal
|
Tłusz: 47,88g | Białk: 71,87g | Węglo: 306,51g.
Śniadanie: 커피, 사과 주스, 호밀빵, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 앵커 무염버터, 양반 참치죽, 훈제 연어, 방울 토마토, 야채샐러드, 달걀 오믈렛, 수박. Lunch: 조미김, 김치, 공기밥, 풀무원 바지락 해물 순두부 찌개양념. Obiad: 미역국, 조미김, 혼합 견과류, 아귀, 김치, 현미밥. Przekąski/Inne: 커피, 바나나, 아오리사과. więcej...
|
|
1730 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 55 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|