Dziennik AgaWie2705, 28 lip 20

daj spokoj. nic tak dobrze nie obniza poziomu glukozy jak eliminacja weglowodanow. na skroty tutaj nic nie zdzialasz 

Ale ja obniżyła podaż węglowodanów. Mam zdiagnozowaną insulinoopornosc. 

to obniz jeszcze bardziej. ponizej 100g. i wyjdziesz z IO. i jedz jak najrzadziej. najgorsze co mozesz sobie zrobic to jesc duzo malych posilkow. taki tryb karmienia trzyma wysoko glukoze i insuline 

To całkiem inaczej niż mówią dietetycy. Nie spożywam 100g węglowodanów dziennie 

dietetycy nic o zdrowiu i zywieniu nie wiedza 

Z liściem morwy to bym uważała. Obniża cukier, ale kosztem wybijania insuliny. Bardziej dla już cukrzyków niż samych Io. Niestety węglowodany są potrzebne tarczycy, bez kobieta się nabawi problemów hormonalnych. Nie słuchaj w tej kwestii mężczyzn. Dodatkowo owszem wyniki poprawisz, ale to jest zamiatanie problemu pod dywan. W Io trzeba uwrażliwić tkanki ponownie, a nie tuszować problem. Jakbyś jeszcze nie słyszała to od IO są fajne grupy na FB prowadzone przez fundację. insulinooporność-grupa wsparcia lub jadłospisy, dieta. Tam sprawdzone i formacje i specjaliści 😉 

nie nabawi. i nie ma na to zadnych dowodow. wszystkie kobiety jakie prowadzilem z dieta nie miały zadnych problemów. a fundacja to ma zarabiac a nie wyleczac. inaczej by sobie chleb odebrala bo kto na wyleczonym zarobi 😉 a jak tam twoje IO? juz tyle miesiecy minelo chyba ze 5x powinnas byc wyleczona 

Vino jaką Ty masz kiepską pamięć 🤣 więc nawet się w dyskusję nie będę wdawać. Fundacja dodatkowo szkoli lekarzy i dietetyków, to sobie ze szkoleń dość zarobi na działania. Przynajmniej podają wszystkie źródła badań. Stan remisji to nie jest wyleczenie. Nie myl pojęć.  

nie jest to zadna remisja a wyjscie z choroby. i jest to dowiedzione naukowo. jak nie rozrozniasz FIO od PIO to co ja poradze 😉 chetnie zapoznam sie z tymi zrodlami badan 😉 

@Aga próbowałaś berberyny  

A kto Ci broni. Na ebm masz ich mnóstwo. Ale jak w twojej główce się roją takie nierzetelne info jak to, że ja mam Io i leczę Io to już nie ma sensu dalej dyskutować 🤣 

to podaj chociaz jedno 😉 bo wiesz.. tak to ja ci moge tez powiedziec. ze znajdz sobie na pubmedzie jak z IO sie leczy dietą 😉 jak nie podajesz konkretnego zrodla to wiesz... 

Nie lubisz widzę odpowiedzi w swoim stylu. Chcesz wiedzieć to sobie poszukaj 😉 mnie nie zależy na przekonywaniu Ciebie. I co sobie myślisz też mnie nie interesuje. Nie zaczynałam rozmowy z Tobą i też na jej kontynuowaniu mi nie zależy. Możesz to sobie tłumaczyć jak chcesz jednak mam za dużo zajęć (z własnego wyboru, bo szkoda siedzieć w domu), żeby szukać kopiować, wklejać. Rączki posiadasz, więc sobie poradzisz 😉 

@matka wariatka No właśnie jeszcze nie. Mija pani doktor nic mi nie mówiła o tym, ale znajomy który tez się boryka/borykał z IO polecił mi. Nawet mi dał opakowanie, ale jeszcze leży... Polecasz? 

no wlasnie to nie jest w moim stylu poniewaz ja na to co mowie mam juz dawno dowody w moim dzienniku. jezeli zechcesz to ci je przekleje 🙃 

@aga zdecydowanie ,ja brałam na poczatku 1000 mg ,dawka dobowa na opakowaniu jest 500,ale moja pani doktor radziła zwiększyć Teraz biorę 500 jest ok Resztę dietą zrobisz Jest w necie kilka dietetyczek od IO poczytaj Dobrze skomponowany posilek duzo robi Powodzenia  

@ aga zajzyrzyj na Doroty na slodkie,fajne ale dietetyczne blog,Facebook ,instagram Fajne przepisy , sporo wiadomości wg mnie bardzo przydatnych