|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 95,83g | Białk: 69,57g | Węglo: 75,27g.
Śniadanie: Ananas, Musztarda, Masło, Ketchup, Ogórki Konserwowe, Ser Cheddar, Drobimex Parówki z Filetem z Kurcząt, Chleb z masła orzechowego. Lunch: Rzodkiewka, Masło, Piątnica Śmietana 36%, Pieczarki Smażone, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe , Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Obiad: Ananas, Ser Brie, Krakus Mielonka Luksusowa , Chleb z masła orzechowego. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Ananas. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Agnieszka1511
|