Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 54,88g | Białk: 46,30g | Węglo: 164,92g.
Śniadanie: Sertop Serek Topiony Złoty Ementaler, Bułka Pszenna, Dulano Frankfurterki. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Magnetic Czekolada Mleczna . więcej...
|
|
1619 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sumireguska
|