Dziennik gating, 01 sie 20

To było genialne. Winko nie wlazło w kadr.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 sierpnia 2020:
4986 kcal Tłusz: 145,16g | Białk: 303,73g | Węglo: 286,92g.   Śniadanie: Makro Pstrąg Wędzony, Pilos Twaróg Chudy,  Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni,  Banan,  Kawa, Mlekovita Mleko w Proszku Odtłuszczone. Lunch: Wawel Czekolada Nadziewana Tiramisu,  Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Grycan Lody Czekoladowe. Obiad:  Wino Czerwone Wytrawne, Provitus Dynia w Occie,  Zapiekany lub Pieczony Łosoś,  Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości, Whisky, Zwykłe Piwo. więcej...
4017 kcal Ćwiczenie: Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

50 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Na zdrowie! U mnie też dynia dzisiaj była, tylko zdjęcia nie zrobiłam 🤪 
01 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
te kwadraciki to co to jest ? bo pierwsze co skojarzyło mi się z dynią 😊 
01 sie 20 przez użytkownika: mania02
Mania to dynia w occie 
02 sie 20 przez użytkownika: gating
A jak winko? Podpasowało czy jeszcze nie było degustacji? 🍷 
02 sie 20 przez użytkownika: Jagnieszka
Jeszcze czeka ale będę pamiętał żeby podzielić się wrażeniami 
02 sie 20 przez użytkownika: gating

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gating


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.