Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 168,98g | Węglo: 410,63g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Zucchine, Eridania Zucchero, Petto di Pollo, Carne, Rana Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|