Kolejna porazka. Waga leci wciaz w gore🤦♀️ dzis kolejny dzien kiedy OD DZISIAJ biore sie za siebie. Trzymajcie kciuki!
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2077 kcal
|
Tłusz: 44,95g | Białk: 89,60g | Węglo: 335,91g.
Śniadanie: Masło, Kurki, Jajko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Gruszki, Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem. Obiad: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Tiradell Makaron Orkiszowy. Przekąski/Inne: Rozcieńczony Koktajl Owocowy bez Cukru (Ugotowany lub z Puszki), Delecta Fit Kisiel , SFD WPC ECONO, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|