Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2910 kcal
|
Tłusz: 56,06g | Białk: 170,60g | Węglo: 422,47g.
Śniadanie: Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Pomodori Ciliegini, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|