Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2643 kcal
|
Tłusz: 89,51g | Białk: 174,27g | Węglo: 281,12g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Rio Mare Tonno al Naturale, Osella Robiola, Barilla Pasta. Obiad: Fage Fruyo Cocco 1,3%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Albicocche, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|