|
Retencja dzień 3
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2157 kcal
|
Tłusz: 66,25g | Białk: 221,58g | Węglo: 123,87g.
Śniadanie: Roi du Chateau Brie , Biedronka Polędwica Sopocka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Biedronka Mleko bez Laktozy, SFD WPC Protein Plus. Lunch: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Obiad: Kanapka. Przekąski/Inne: Biedronka Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Roi du Chateau Brie , Wasa Żytnie Delikatess, SFD WPC Protein Plus, Muszynianka Muszynianka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|