Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 91,85g | Węglo: 257,47g.
Śniadanie: Honey , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Butter , Soft White Roll, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Peach, Cottage Cheese , McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Mussels, Cooked Octopus, Baked or Broiled Shrimp, Rice Pilaf. Obiad: Dill, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Yellow Sweet Corn. Przekąski/Inne: Blueberries, Twój Deser Budyń Śmietankowy, Watermelon, Grycan Lody Śmietankowe. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|