Płatki ryżowe na mleku z bananem, waniliową odżywką białkową i orzechami laskowymi.
|
1741 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 89,62g | Węglo: 195,53g.
Śniadanie: Orzechy Laskowe, Bakallino Wiórki Kokosowe, KFD Odżywka Białkowa, Banan, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Łaciate Mleko 3,5%. Lunch: Ketchup, Majonez, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Młyny w Stoisławiu Mąka Pszenna Graham Typ 1850, Mango, Cukier Wanilinowy, Aromat Waniliowy, Płatki Owsiane Górskie, Odżywka Białkowa, Orzechy Laskowe, Marchewki, Soda Oczyszczona, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Mleko (Mleko), Cukier, Olej Kokosowy, Banan, Jabłko, Orzechy Nerkowca. Przekąski/Inne: Twistos Chipsy Texas Grill, Sokołów Kabanosy Francuskie, Piątnica Skyr Waniliowy. więcej...
|
|
1640 kcal
|
Ćwiczenie:
trening - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|