Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 32,35g | Białk: 176,60g | Węglo: 258,87g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. Obiad: Anguria, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Fage Yogurt Greco Total 2%, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|