Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2390 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 178,34g | Węglo: 260,67g.
Śniadanie: All Nutrition Peanut Cream Crunch, Chleb z Oliwkami, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Biedronka Jajka M , Dan Cake Bułeczki Mleczne. Obiad: Biedronka Pomidory Krojone, Czerwona Papryka, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Indyka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Supreme Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Bakalland Słonecznik Łuskany, Chleb z Oliwkami, Abraham Szynka Szwarcwaldzka, Mrągowska Maślanka Naturalna , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, SFD WPC Protein Plus, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|