|
Dessert 45 kcal
|
1779 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 59,78g | Węglo: 283,13g.
Śniadanie: 혼합 견과류, 찐고구마, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 천도복숭아, 커피, 연어 사시미. Lunch: 찐옥수수, 방울 토마토, CJ 더 건강한 샌드위치햄, Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 혼합 견과류, 야채샐러드 (드레싱없이). Obiad: 라볶이, 김밥. Przekąski/Inne: 천도복숭아, 상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 수박. więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odkurzanie - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Gotowanie - 20 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 50 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|