|
500 kcal po treningu. Makaron twarog dzem i maslo orzechowe
|
1878 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 120,04g | Węglo: 259,86g.
Śniadanie: Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy , Lewiatan Wiorki Kokosowe, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Płatki Kukurydziane, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Obiad: Sierpc Ser Królewski, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Owsiana. Przekąski/Inne: Go Vege Masło Orzechowe, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Nimm2 Cukierki, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Łowicz Twaróg Chudy. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|