Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2493 kcal
|
Tłusz: 74,81g | Białk: 217,22g | Węglo: 232,80g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g), Biedronka Jajko L, Dżemy i Konfitury, Delikate Twaróg Chudy, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Krasnystaw Kefir, Lubella Sos Warzywny, Lidl Bułka Pszenna, Parówka. Obiad: Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Biedronka Oliwa z Oliwek, Mintaj, Czerwona Papryka, Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Nesquik Płatki Nesquik, Mleko bez Laktozy, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Światowid Ser Gouda, Chleb Ziarno. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|