Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
128,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 43,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 23,32g | Białk: 89,81g | Węglo: 184,32g.
Śniadanie: Pomidory, Ogórek (Obrany), Delikate Ser Twarogowy Chudy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Mleko 0,5%, Cukier, Kawa. Lunch: Biedronka Musli Śniadaniowe, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Obiad: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Mieszane Warzywa (Mrożone), Gotowane Dojrzałe Cebule, Czerwona Papryka, Gulasz Wołowy. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi, Wódka. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|