Dziennik @Pure_water, 05 wrz 20

Катя) за старое принялась😋 

Лея, ага 😂 я забила. Между: во всём себя ограничивать, соблюдать интервальное голодание, кардио (бег), при этом весить 52кг или жить спокойно, позволять себе lchf-тортики, есть по голоду, тренироваться максимум 2 раза в неделю (силовые), весить при этом 54кг. ПОКА ЧТО выбрала второе.😁 Зимой каждый день ела 🍰 и держала вес 53-54, в 52кг. мне конечно комфортнее, но что-то поменялось в организме и он старательно удерживает эти два килограмма 🤷🏻‍♀️ А может мышцы подросли, но это вряд ли 💪🏻😂 

Вкусно наверное вам😋 

Кать, знаешь, что самое интересное и по совместительству является железобетонным аргументом?) то, что этот 1кг вот вообще никому не заметен, кроме нас самих😂😂😂 

Лея, это 💯% 😂 

Малика Б, было очень вкусно, да 😅😋 надо ещё приготовить))) 

Эээ, и я хочу🤩😍 

Кето? Катюша ты как всегда👍торт идеальный и аппетитный 

Алёна, я бы поделилась 🍰 но далеко 😅 готовь, я знаю ты умеешь шедевры творить, лучше чем я 😊🤗😘 

Ева, не совсем кето 🙈 Лоу карб скорее. В коржи добавила ложку рисовой муки с какао, ореховой не было у меня. Крем заварной из козьего молока, кокосовой стружки и желтков. Взбила белки яичные, смешала их с заварным кремом и желатином, этим воздушным кремом залила коржи и в холодильник на ночь, утром кайфовала с кофе ☕️ ☺️ 

😍умничка  

Доброе придоброе😘 

Давно Катя не было твоих тортиков😍 

Катюш, я тоже подзабила немного, отдыхаю, поддерживаю 👍👍👍 но посты твои жду😘 

Доброе утро, девочки!!! 🤗🤗🤗😘😘😘☺️ 

О, какой тортик! 😋 💥