Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2013
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2013:
|
764 kcal
|
Tłusz: 15,01g | Białk: 35,25g | Węglo: 136,01g.
Śniadanie: Банан, Изюм, Овсянка. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Obiad: Имбирь Маринованный, Lorado Ананас Консервированный, Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Аквамарин Кальмар, Хурма. więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|