Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2013
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2013:
|
1876 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 106,21g | Węglo: 223,88g.
Śniadanie: Miód, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kawa z Mlekiem, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Chleb Żytni, Biedronka Zapiekanka, Łosoś, Banan. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Banan, Wódka, Miód, Rodzynki, Tasso Rurki Waflowe. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|