|
Po treningu troche białka dziśw płynie bo gorąco🥵 mleko 2% , banan, otręby owsiane wysokobłonnikowe 268kcal
|
1396 kcal
|
Tłusz: 61,19g | Białk: 32,86g | Węglo: 190,85g.
Śniadanie: Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Rizi Olej z Ryżu, Dijo Fresh Wraps Multigrain. Lunch: Banan, Mlekovita Mleko 2,0%, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Papryka, Zott Śmietana 18%, Pieczarki Smażone. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|