Dziennik Szarkha, 20 wrz 20

Profil Szarkha | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ryż po chińsku, ogórek po polsku 😁

Zobacz Kalendarz Diety, 20 września 2020:

1997 kcal

Tłusz: 97,57g | Białk: 97,92g | Węglo: 147,36g. Śniadanie: Biedronka Tatar Wołowy, Cebule, Kamis Musztarda Sarepska, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Anchois. Lunch: Ogórek (Obrany), Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Mięso z Uda Kurczaka w Boczku z Batatami, Ryż Smażony. Obiad: Desperados Piwo, Kujawski Olej (10g), Społem Przysmak Świętokrzyski do Smażenia. Przekąski/Inne: CEKO Ser Boryna, SuperFish Halibut Wędzony . więcej...

3143 kcal

Ćwiczenie: Koszykówka - 20 minut, Spacer - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

20 wrz 20 przez użytkownika: ufolka

🥳🥳🥳🥳🥳🥳

21 wrz 20 przez użytkownika: KalamburyXxx


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Szarkha

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Szarkha, 20 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Szarkha