|
Late dinner 410 kcal
|
1464 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 64,50g | Węglo: 161,54g.
Śniadanie: 커피, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류, 바나나. Lunch: 김치, 공기밥, 갈비탕. Obiad: 커피, 사과, 혼합 견과류, 이즈니 무염 버터, 프리코 에멘탈 슬라이스, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 식빵 토스트. więcej...
|
|
2361 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|