Dinner 460 kcal
|
1752 kcal
|
Tłusz: 55,64g | Białk: 53,53g | Węglo: 290,48g.
Śniadanie: 커피, 사과, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 찐옥수수, 찐고구마. Lunch: 파전. Obiad: 스키피 땅콩버터 청크, Wasa Multi Grain Crispbread, 사과, 찐옥수수, 건포도, 혼합 견과류, 계란후라이. Przekąski/Inne: 건포도, 한진식품 어포, 커피, 혼합 견과류, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
Komentarze
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|