Dziennik Farbiczeek, 30 wrz 20

Profil Farbiczeek | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Dojście do 80 będzie udręką.
Jak tu zjeść 3100 kcal dziennie 😨

78,1 kg Do tej pory straciłeś: 13,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2020:

1322 kcal

Tłusz: 39,20g | Białk: 88,65g | Węglo: 148,85g. Śniadanie: Biedronka Jajko L, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Vitanella Musli Śniadaniowe. Lunch: Zott Monte Drink. Obiad: Szam Amm Pierś z Kurczaka w Sosie Serowym . więcej...

442 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień

15 zwolenników Wsparcie

Komentarze

łyżkę smalcu co godzinę 😅

30 wrz 20 przez użytkownika: zigu007

3100 to ja jadlem przy 60 😄 z czego w jednym posilku 1500-2400 😄

30 wrz 20 przez użytkownika: vibo69

Na twarogu i jogurcikach to faktycznie 3100 potrafi zapchać, ale juz na jakiejś karkóweczce w sosie lub na jajkach z majonezem to i idzie 5000kcal - kwestia tego co spożywamy.

30 wrz 20 przez użytkownika: Xanderman18

Mnie też za jakieś pół roku czeka nadwyżka kaloryczna i to będzie masakra z moim apetytem

30 wrz 20 przez użytkownika: Maria_efe

Mistrzu zobacz jakie profity przynosi dieta keto, osobiście bardzo polecam!

30 wrz 20 przez użytkownika: S3w9

@S3w9 miażdżyca, cukrzyca, zawał... 😬😅

30 wrz 20 przez użytkownika: zigu007

zigu007 👍

30 wrz 20 przez użytkownika: andrzej45

😄

01 paź 20 przez użytkownika: vibo69

Proponuję zweryfikować stan wiedzy ale nie namawiam, każda dieta czy też system żywienia może z nieodpowiednim podejściem zrujnować nasz metabolizm ;)

01 paź 20 przez użytkownika: S3w9

dawka czyni trucizne ;)

01 paź 20 przez użytkownika: vibo69

keto i cukrzyca? jak ?

01 paź 20 przez użytkownika: strikesagain

to ironia byla przeciez 😄

01 paź 20 przez użytkownika: vibo69

@vibo69 dupa, cicho, bo nam boczek wykupią 😅

02 paź 20 przez użytkownika: zigu007

Orzechy, awokado, masło orzechowe 😁

02 paź 20 przez użytkownika: gabriela.dabska

nie dadza rady 😅

03 paź 20 przez użytkownika: vibo69


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Farbiczeek

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Farbiczeek, 30 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Farbiczeek