Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 72,21g | Węglo: 220,79g.
Śniadanie: Whisky, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka, Chleb. Lunch: Olej Roślinny, Biedronka Ale Jaja L, Ziemniaki, Grzyby. Obiad: Banan. Przekąski/Inne: Knedle ze Śliwkami, Zwykłe Piwo, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Dega Paprykarz Szczeciński , Sante Pasztet z Ciecierzycą, Chleb. więcej...
|
|
2521 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|