Dziennik K.ZMIJA, 06 paź 20


Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
1685 kcal Tłusz: 70,21g | Białk: 105,89g | Węglo: 160,49g.   Śniadanie: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Cukier, Mleko (Mleko). Obiad: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Masło, Gotowany Kalafior (z Surowego). Przekąski/Inne: Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Ser Gouda, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
194 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi K.ZMIJA


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.