|
Przez zimę dojdzie do 80 spokojnie 😂
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2020:
|
2400 kcal
|
Tłusz: 81,15g | Białk: 178,58g | Węglo: 238,83g.
Śniadanie: Ser Gouda, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy, Huzar Miód Wielokwiatowy, Delikate Twaróg Chudy, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Kasza Bulgur. Obiad: Grześkowiak Surówka Skosztuj Zdrowia w Delikatnym Sosie, Olimp Matrix Pro 32. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Bakoma 7 Zbóż Men, Morliny Szyneczka z Kurczaka Delikatna , Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|