Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
2815 kcal
|
Tłusz: 85,39g | Białk: 149,79g | Węglo: 320,88g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Donatello Pizza Calzone z Kurczakiem. Lunch: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Tasso Rurki Waflowe. Obiad: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Drobiowy. Przekąski/Inne: Jutrzenka Galaretka w Czekoladzie, Pepsi Pepsi, Desperados Piwo, Tasso Rurki Waflowe. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|