|
Breakfast 620 kcal
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1905 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 80,38g | Węglo: 262,41g.
Śniadanie: 밤, 홍시, 바나나, 이즈니 무염 버터, 건포도, 혼합 견과류, 연어 사시미, 바게트. Lunch: 밤, 큰 송이 버섯, 찐고구마, 토마토, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Obiad: 멸치볶음, 어묵, 팽이버섯, 명란젓, 김치, 조미김, 현미밥. Przekąski/Inne: 롯데 청포도 캔디, 건포도, 사과. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
오도독~ 생율 즐기시는군요? 😊
씹을수록 매력적이쥬~ㅎㅎ
21 paź 20 przez użytkownika: jin1226
|
마트에서 한봉지 샀습니다. 밤 껍질 까는 기계는 볼 때마다 신기해요. 🦾🤖 🌰
22 paź 20 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|