|
10/21 跳繩3500下。 中午吃得比較多... 所以多跳一點XD
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1716 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 45,04g | Węglo: 99,76g.
Śniadanie: 咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 柑橘, 水煮蛋. Lunch: 義美 奶茶, 拉亞 起司綜合煙燻帕尼尼. Obiad: 如記 黃金玉米, 甜不辣, 榨菜, 白飯, 富統 歐式香腸. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|