Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
2836 kcal
|
Tłusz: 87,81g | Białk: 168,47g | Węglo: 328,48g.
Śniadanie: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Prosciutto Cotto, Farina Bianca, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|