Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
2979 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 172,01g | Węglo: 423,18g.
Śniadanie: Kellogg's Special K Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Farina Bianca. Przekąski/Inne: Carrefour Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|