|
Взвесилась впервые с 04.11 - принципиально не взвешиваюсь в период ПМС, даже перед ПМС, когда начинается набор телом жидкости для будущего кроветворения. Результат порадовал -300гр, теперь задача скинуть ещё 2 кг до следующего ПМС.💪🏻
|
881 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 48,15g | Węglo: 105,12g.
Śniadanie: Шарлиз Печенье Сахарное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Nespresso Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сливы. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Obiad: Куриная Ножка, Сметана 15%, Творог 5%, Еврозлак Сахар Песок. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|