|
Обед 136 кк. Омлет с молоком без масла (53гр яйцо+23гр молоко) и салат 140гр. Завтрак был калорийнее, чем ожидала, поэтому сократила обед, оставив 160кк себе на ужин.
|
881 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 48,15g | Węglo: 105,12g.
Śniadanie: Шарлиз Печенье Сахарное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Nespresso Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская, Пятерочка Сливы. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шпинат. Obiad: Куриная Ножка, Сметана 15%, Творог 5%, Еврозлак Сахар Песок. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|